個人的な健康増進のためにジョギングをしています。なるべく週に一度は走るようにしていますが、なかなか計画通りにゆかないものです。

自宅近くの公園に周回コースがあり、コースわきに距離が記してあります。１０キロを約１時間のペースです。ずいぶんゆっくりですが、これもマイペースで。